タグ別アーカイブ: 冷え

汗が冷えて腹痛・下痢になる原因と対策は?冷感素材の機能性下着・インナーにもご用心!

汗っかきの夏 多くの恒温動物にとりスムーズな体温調節は死活的に重要ですが、人体の発汗作用は非常に優れ、進化の歴史を生き延びるのに決定的な役割を果たしました。汗をかくことは、時に脱水症状を引き起こしながらも生命の維持に欠かせません。ただし、現代人が手にした電気駆動の快適涼感生活は、別の問題を招きました。冷え過ぎによる下痢・腹痛です。
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エアコンのクーラーや冷房で冷えて腹痛・下痢になる原因はクーラー病?

エアコンの効き過ぎで凍える 夏の暑さに対処するためクーラーをガンガンに利かせていたらお腹が冷えて痛くなってしまった。でも、一体なぜ?どういうメカニズム・機構なんだろう?と考えてみたらば。腹痛などの体調変化は外的環境に適応するための順応反応ではないか。暑い戸外から涼しい室内へと移動する際の温度変化は、身体に防御反応を起こさせてるんじゃなかろうかと。
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眠気覚ましのコーヒーなどカフェイン飲料はホットかアイス、どちらが効く?

カフェで一休み 眠りの悩みには「眠れない」、「眠すぎる」など相反するものもありますが、血流と体温の関係に則り身体の機能を解釈する学問の視点から、具体的な解決策が提示できるかも?眠気を解消する眠気覚ましの効果を高めるには、コーヒー・紅茶・緑茶・烏龍茶・栄養ドリンク・エナジードリンクをホットかアイス、どちらで飲むべきか考えてみましょう。
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冬季うつ病の診断・治療を受ける前にライトを変えて心が冷える原因の対策を

冬の日の夜明け 季節性情動障害、通称、冬季うつ病。数年前から冬の深まりと共に話題になる「病気」ですが、誰もが経験する日照低下による気分の落ち込みと寒さ由来の低活動を病名として仕立て上げただけかも?もちろん思い通りに動けないことに対する悩み・不満はあるでしょうが、医師の診察を受ける前に生活環境を見直してみるのが良いでしょう。上を向いて。
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ユニットバスあるある?冷たいシャワーカーテンがまとわりつく効果と対処法

世界のユニットバスから ユニットバス初心者にありがちな「カーテンを外掛けして床がびしょ濡れ」に次いで「シャワーカーテンひっつき」の失敗例があります。科学者の研究によりその理由・原因が科学的に解明されつつありますが、有効な対策はあるのでしょうか?ちょっとした発想で生活の質を上げる工夫は、「水のくっつけ力」と失敗例から導き出されます。
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冷え性の原因は進化論?改善の秘訣は根本的な理由を知ること

冷え知らずさん 冷え性で悩む多くの方は原因を自ら作り出し、強化しているのかもしれません。末端部分の冷え性にはヒトの進化に基づく根本的な理由があって治すものではありませんが、ココロにスルッと入り込む冷えを取り除く秘訣は、あなたの健康観を見直してカラダを信頼することから始まります。
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風呂場が寒い・脱衣所で冷える・ユニットバスで凍える時の対策法

風呂場が寒い さむいふろ場はもうこりごり!暖かい浴室で温かいお湯にじっくりゆっくり使って日頃の疲れを癒したいのに、寒すぎてリラックスできないのよ!と毎年お嘆きならば、お風呂のリフォームを考える前に、すぐにできるこの対処法を。心理アプローチによる「体感温度」対策は、これまでの「室温」対策以上の効果が期待できます。
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トイレが寒い・洗面所が冷える・便所が凍えるなら心から暖かくする対策法を

暖かいトイレ 冬場はお手洗いが冷え切ってどうにもさむいし耐え難い…。海外からやってきた方がこぞって驚く「便座温度先進国」日本でも、実は多くの方がトイレの寒さに関する悩みを抱えています。賃貸の安い部屋だから、北向きのトイレだから、窓が大きすぎるから、と諦める前にココロから暖まる心理的な対処の方法を試みられてはいかがでしょうか?
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冬の寒い部屋や廊下を一瞬で暖かくする工夫は防寒以外の方法で!

暖色の部屋 電気代のかかる暖房や灯油代のかかるストーブに頼らず部屋の温度を上げて暖かく過ごすことができたなら…そんな方法はありませんが、実は室温にこだわる必要もあまりないのです。引っ越し・リフォームを考える前に簡単かつ根本的に暖かいと“感じる”ことの出来る心理アプローチ対策法をとってみてはいかがでしょうか?
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冬の寒さで荒れた手肌・指あかぎれを治す方法があればいいのにと思ってた

キレイな手 冬場、寒くなると毎年のように指が荒れる。手が赤く荒れて人前に出すのがつらい。多くの人が悩みを抱えながら、丹念にクリームを塗り込んだり、水仕事を避けたりして対症療法的に凌いでおられるみたいですが、なんとか「荒れにくい手指」を手に入れられないだろうか?と思った仮説&個人的プラシーボ体験です。ワセリンと綿手袋と自然治癒力と。
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お腹が冷えて腹痛・下痢になる原因は身体の防御反応にあり

冷えてお腹を下す 「おなかや足腰が冷えて腹を下してしまった」そんな経験はありませんか?冬なら寝ている間に布団を蹴り上げてしまったり。夏でもエアコンの効きすぎや、冷たいものを食べてお腹を冷やしてしまうことがあります。でもなぜ冷えると腹痛が起こり、緩んで下すのでしょうか?その原因・メカニズムを知れば、身体をもっと思いやりたくなるはず。
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